Ingredientes:
  • 2 latas de sardinha ao molho de tomate
  • 100 g de repolho cortado miudinho 
  • Sal a gosto
  • 1 lata de milho verde
  •  azeitonas verdes
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 cebola picadinha
  • 1 tomate picadinho
  • 1 pimentão picadinho
  • coentro picadinho
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  •  ovos
     
       Modo de preparo:   
  • Em uma frigideira ponha uma colher de azeite doce 
  • Coloque o alho, tomate, cebola, pimentão e o coentro  e deixe cozinhar em fogo baixo por 1 minuto
  • Depois coloque a sardinha e a amasse com um garfo, coloque o repolho,o milho, a azeitona o molho de tomate(da lata da sardinha) e misture tudo para ficar de forma bem homogênea
  • Acrescente também uma pitadinha de pimenta-do-reino
  • Tampe a frigideira, deixe em fogo baixo por cerca de 10 minutos
  • Antes de apagar observe se o repolho cozinhou e absorveu o sabor da sardinha ( este é o ponto)
  • Bata os ovos como se fosse fazer omeletes
  • Em uma assadeira untada com óleo despeje uma quantidades dos ovos batidos, coloque o recheio e despeje por cima a outra quantidade dos ovos batidos .. 
  • leve ao forno por 30 minutos e bom apetite!


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